ネプ理科

人体のふしぎ ２７０ｋｇをどう支えているか？
健康診断をした。
エコーでは皮下脂肪が厚くて見られなかった。

レントゲン撮影した。骨は見た目は変わらない。

筋力も大きくない。

腸年齢チェック
　朝食は食べないことが多い

　朝食はいつも慌しくて短時間で済ます

　食事の時間は決めていない

　野菜不足と感じる

　肉がだいすきである

　牛乳や乳製品が苦手である。

　外食は週4回以上

　トイレの時間は決まっていない。

　おならがくさいといわれる。

　タバコをよく吸う

　顔色が悪く、老けて見られる。

　肌荒れや吹き出物が気になる

　運動不足が気になる

　寝つきが悪く、寝不足

　ストレスをいつも感じる。

　力まないと出ないことがある

　排便後も少し残っている気がする。

　便が硬く手でにくい

　ころころとした便が出る。

　時々便がゆるくなる

　便の色が黒っぽい

　出た便が便器の下に沈みがち

　便がくさいといわれる。

チェック　4個以下　腸年齢は若い

チェック　5から9個　腸年齢は10歳上

チェック　10〜14個　腸年齢は20歳上

チェック　15個以上　元になる危険性もある

　　
今日のネプ理科はCMが途中になかった。4月から放送時間が短くなったせいか、コーナーが減った気がする。